ためしてガッテン！
ためしてガッテンが興味津々なテーマではじまるではないですか(」゜□゜)」
釘付けになるしし…
低カロリーだけではダメ×…
ふむふむ成る程…
低カロリーでもバランスがいい食事にするには…
ふむふむメモメモ…
最近のししの１日の食事と言えば…
朝…そば。ネギ、たまご入り
昼…納豆かけごはん。（ごはんより納豆が多い）
夜…キノコと野菜のサラダ又は豆腐メニュー そしてビール
大体こんな感じで具やドレッシングなど日替わりで作って食べます…
料理が出来ない訳ではないです（汗）
好きで一度美味しいと思うと、それしか食べたいと思わず…量が食べれないので、友達が集まる時に色々作って食べる…
そんな感じ…
めっちゃ偏ってるなぁ…
と、反省(ノ△Ｔ)
で今朝から、食生活を変える生活に！
ビールも痩せるまで×
※飲み会別途
冷凍食品や惣菜を買う習慣がないので、作り置きできるものや、下ごしらえして冷凍出来るものはして(≧∇≦)
はてさて、どうなる事やら(」゜□゜)」
３日坊主になりませんように…と自分にいい聞かせるししでした！
ししがみ☆ at 2009年01月22日18:51
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